|
|
Kumite
"Keiko No Makuteki" est une citation de Munerori Yagyu, un grand maître de l'art du sabre, qui signifie que l'entraînement existe pour habituer le corps aux techniques de base afin de les effectuer sans efforts pendant les combats réels. C'est exactement dans ce contexte qu'a lieu l'apprentissage du Karate.
Le travail que le karateka doit accomplir est divisé en plusieurs étapes afin de faciliter sa progression. Ainsi, dans un premier temps, il va apprendre a se déplacer sur plusieurs pas en essayant de se défendre et attaquer. La petite différence avec le kihon, c'est le partenaire ou l'adversaire. Le karateka apprend à réagir par rapport à un évènement réel : une attaque adverse, prétexte au déplacement et au blocage.
Il existe plusieurs exercices conventionnels afin d'approcher l'art du combat. Mais avant de détailler chacun de ses exercices, nous souhaitons effectuer quelques rapels :
- "Tori" désigne l'attaquant et "Uke" le défenseur.
- Les exercices servent autant à démontrer un état d'esprit que des qualités techniques. L'attitude doit être soignée.
- Un exercice commence et finit par un salut vers le partenaire.
- L'esprit doit être concentré dans le "combat" pendant tout l'exercice, que toutes les attaques aient été réussies ou non. En karate, il y a plusieurs principes de réaction à une agression, dont les plus connus sont :
- Go no sen : Uke attend que l'attaque soit partie pour reculer, bloquer et contre-attaquer. La reprise de l'initiative est retardée au maximum, mais il n'est pas interdit d'inciter l'adversaire à effectuer des mouvements dont va profiter par la suite ...
- Sen no sen : Il s'agit d'anticiper l'initiative de l'attaquant. Uke attend que l'attaque soit partie avant de bloquer et contre-attaquer. Le blocage, ici, peut être facultatif. On parle généralement d'attaque dans l'attaque, car dans cette phase de combat, il n'y a pas eu de volonté de retraite. Historiquement, ces principes remontent à l'art du sabre et à de grands tactitiens tels que Musashi Miyamoto ou Yagyu Munenori. Dans la série de livres "Best Karate" de Nakayama Sensei, les principes suivants sont énoncés :
| Principes et stratégies de l'art du sabre |
| Principe |
Stratégie |
| Ken No Sen |
Prendre l'initiative avec une seule attaque. Il faut garder son corps immobile, cacher son intention, et attaquer par surprise avec rapidité et force en gardant l'esprit détaché du début à la fin. |
| Tai No Sen |
Pendant que l'ennemi charge, effectuer une attaque frontale à partir de kamae. Il s'agit de pénétrer dans le territoire ennemi et de renverser le rythme du combat. Il peut être également intéressant de simuler une faiblesse, de reculer avant de frapper le point le plus vulnérable de l'adversaire. |
| Yu No Sen |
L'attaque se fait en bougeant continuellement. Il y a donc recherche de tactique avant de porter son attaque. |
| Tai Tai No Sen |
Il s'agit de reprendre l'initiative dans les deux contextes précédents. L'idéal est de trouver une position stable pour attaquer un point vulnérable. |
| Ichihyoshi |
Porter l'attaque en un seul temps, sans mouvement préparatoire. |
| Ni-No-Koshi-No-Hyoshi |
Il s'agit de faire semblant de porter une attaque afin de provoquer la tension, puis le relachement de l'adversaire. C'est à ce moment qu'il faut lancer la véritable attaque. |
| Go No Sen |
Lorque l'on pénètre le territoire ennemi, il faut être capable de changer de stratégie d'attaque et de défense. |
La relation entre l'art du sabre et le Karate est expliquée de manière très claire dans le livre "La voie de la main vide" de maître Mabuni Ken'ei. Ainsi, on y apprend que le maître Matsumura Sokon a étudié l'art du sabre de style Jigen. La méthode de cette école consistait à ramener le sabre très haut au dessus de la tête et à chercher à tuer l'adversaire en faisant un pas en avant ou en arrière, et en abbatant l'autre d'un unique coup vertical ou oblique de sabre en même temps qu'un kiaï extrême.
La quintessence de cette technique est d'anticiper l'attaque de l'autre en apportant toute la concentration et l'énergie sur l'unique coup qui doit être décisif; la nécessité d'apporter le second coup étant déjà considéré comme la défaite, donc mortel pour soi.
On apprend également dans ce livre l'origine du Makiwara. En effet, il semble avoir été inventé par Matsumura qui s'était inspiré du Tachiki-Uchi du Jigen Ryu, exercice d'attaque sur le bois planté. Cette méthode consistait à frapper un tronçon d'arbre planté dans le sol avec un bâton de la longueur d'un sabre.
Il existe un autre style de sabre nommé "Muto Dori" et créé par Yagyu Munenori. L'ironie étant que la particularité de cette école est de pratiquer la technique de sabre sans sabre. Il s'agissait donc de rechercher tous les éléments tactiques pour survivre au combat sans arme. Il est intéressant de noter que le point de départ du Karate repose sur les mêmes fondations que le Muto Dori.
En Karate, le débutant va apprendre les principes du Go No Sen. Au fil du temps, il découvrira d'autres principes...
Pour progresser en ce sens, le professeur utilisera les assauts conventionnels détaillés ci-dessous. La Fédération Francaise de Karate teste les prétendants aux dans avec ces exercices.
| Les assauts conventionnels |
| Gohon Kumite |
Tori fait 5 pas en avancant, avec à chaque fois une attaque prédéfinie. Il peut s'agir de 5 attaques identiques, comme de 5 attaques différentes. Ceci est une convention en début d'exercice.
Uke doit donc bloquer l'attaque 5 fois de suite, et contre-attaquer sur le dernier mouvement.
L'objectif de cet exercice est l'aprentissage des techniques pieds/poings et des déplacements.
Une fois tout cela maîtrisé, il est très intéressant de faire varier les rythmes et d'effectuer le kiai sur chaque action. |
| Sambon Kumite |
Il s'agit du même exercice que précédemment, mais sur 3 pas. |
| Kihon Ippon Kumite |
Dans cet exercice, il y a 5 attaques conventionnelles : Jodan Oi Tsuki, Chudan Oi Tsuki, Mae Geri, Mawashi Geri et Yoko Geri.
Un petit "rituel" compose cet exercice. Il est capital de le maîtriser afin de se présenter à l'examen du 1er dan.
Tori et Uke se font face, en yoi.
Tori annonce l'attaque qu'il va effectuer et se met en kamae en reculant, garde à gauche. Ceci s'effectue tranquillement, sans précipitation. Puis, au moment qui lui semble opportun, il lance son attaque avec le maximum de conviction mais toujours avec contrôle.
Uke, qui a l'avantage de connaître l'attaque portée, doit bloquer et porter une et une seule contre-attaque. Celle-ci doit être effectuée avec le plus de rapidité possible. Afin de démontrer la précision de la technique portée, Uke maintiendra sa contre-attaque un court instant ( sauf en cas de technique de pied ). Rappelons que le contrôle est un élément très important. Uke se sera retiré ou aura attendu que Tori se soit retirer avant de relacher sa garde et de revenir en yoi.
Une fois que les deux protagonistes sont revenus en yoi, Tori se mettra en garde à droite et produira la même attaque en l'ayant toutefois annoncée très clairement. ( et ainsi de suite jusqu'à avoir fait les 5 attaque à gauche et à droite ). Cet exercice permet de faire connaissance avec les Kime Waza (attaques et défenses décisives) ainsi que la gestion de la distance. |
| Ippon Kumite |
Il s'agit du même exercice que précédemment avec quelques variantes :
- la position de départ, n'est plus hachi dachi mais zenkutsu dachi
- les attaques conventionnelles sont : Jodan Oi Tsuki, Chudan Oi Tsuki, Mae Geri, Mawashi Geri, Mae ashi no Mawashi Geri et Yoko Geri.
- Tori effectue toutes ses attaques à gauche avant d'attaquer à droite.
Cet exercice est demandé lors de l'examen du 2ème dan et fait appel à des notions importantes comme l'anticipation, le timing, la distance et la vigilance.
|
| Jyu Ippon Kumite |
Tori et Uke sont en garde, face à face. Tori doit rechercher l'opportunité avant d'effectuer son attaque. Pour se faire, il peut se déplacer et faire pression sur son adversaire. Notez que l'attaque n'est pas annoncée lors de l'examen du 3e dan. Cet exercice est une étape préliminaire à Jyu Kumite et s'adresse à des karatekas expérimentés. |
| Jyu Kumite |
Beaucoup considère le Jyu Kumite comme du combat libre, et c'est une erreur. Cet exercice fait toujours parti de la palette des assauts conventionnels. Si les techniques sont libres, les pratiquants ne doivent avoir ni tension, ni animosité. Il ne doit y avoir aucune volonté de blesser le partenaire qui offre l'opportunité de tester tout ce que le karateka a acquis. Il s'agit uniquement de démontrer ses connaissances, autant dans la défense que dans l'attaque, ainsi que l'adaptabilité aux évènements extérieurs représentés par l'adversaire/partenaire. Cet exercice est demandé pour les examens du 1er et 2ème dan. |
Il existe d'autres types d'assauts qui ne sont pas demandé lors des passages de grades féderaux. ( et donc moins pratiqués dans les dojos ). En voici une liste non exhaustive :
| Les autres exercices de combats |
| Kaeshi Ippon Kumite |
Cet exercice est une extension de l'Ippon Kumite. Uke, après avoir effectué sa contre-attaque, va reprendre l'initiative du combat en portant une nouvelle technique. Tori devient donc Uke. Cet exercice permet donc de développer l'intuition et la vigilance. |
| Okuri Jyu Ippon Kumite |
Dans le même ordre d'idée que l'exercice précédent, Tori va reprendre l'initiative du combat après la contre-attaque de Uke. Cet assaut est donc également constitué de deux actions différentes et développe les qualités citées ci-dessus. |
| Shiai |
Le Shiai est le combat de compétition. En résumé, il s'agit de pratiquer Jyu Kumite avec la présense d'un arbitre pour compter les points. Les notions de jeu avec le gagnant, le perdant, l'arbitre, le réglement et la stratégie pour gagner des points en fonction de ce dernier font leur apparition. |
| Jissen |
Il s'agit d'un combat réel, sans convention. |
Références :
- Pour en savoir plus sur les différents types d'assauts conventionnels, nous vous conseillons le film de Serge Chouraqui intitulé tout simplement "Kumite".
- "La voie de la main nue - initiation et Karate-do" de Mabuni Ken'ei
- "Shotokan Master's Kumite" de A. Louka
- "Best Karate" Volume 3 et 4 de M.Nakayama
|